诗韵华章-今日瞭望网 www.jrlw.net

让锻炼成为一种习惯文/向维录

前不久，我们高中八零级三班部分同学聚会，十余位同学中大多已头发花白、满脸皱纹、身体发胖，但有一位刘姓的同学头发乌黑、红光满面、身材匀称。闲谝中我问及怎么保养的这么好？他回答:坚持锻炼。哦，原来如此，难怪他64岁的年龄有着46岁的精气神。锻炼可以增进身体健康，抵御疾病侵袭。美国《科学》杂志曾刊登一组由不同人群跟踪随访5-10年获得的数据，其结果显示:日常锻炼和不锻炼的人患病几率大不相同，常锻炼者患心

散文 2024-01-28 1214

春联的记忆文/赵攀强

在陕南旬阳老家，过年贴春联是件大事，谁家都不敢马虎。临近年关，家家户户都要购置年货，其中红纸是必备之物。然后早早请人写春联，折叠扎好，放在屋子醒目处。大年三十，乡亲们清晨起床就忙开了，先是把庭院内外打扫干净，再是把旧春联撕下，用温水洗掉残留，大门、小门、窗户，统统都要清理。然后戳浆糊，把新春联一一贴上去，有的甚至还把猪圈、牛圈、鸡圈也要贴上“六畜兴旺”、“肥猪满圈”、“鸡鸭成群”等条幅。屋里屋外，

散文 2024-01-25 706

繁华落尽不需回头文/李向宝

繁华落尽,一身憔悴在风里，回头时无情也无语。这是电视剧《八月桂花香》主题曲的歌词，我感觉用来描述中老年人的复杂心境倒也不失贴切。1有人说，人生两头是一样的，童年天真无邪，童叟不欺，像种子一样，见风见雨地长，给点阳光就灿烂。老了身份都是普通公民，像电视剧里乾隆与和珅洗澡时说的，脱了衣服，皇上和 “奴才”是一样一样的。其实，人与人的区别来源于比较，初衷是攀比心在作怪。准确地说，这种区别是从蹒跚学步、呀

散文 2024-01-24 945

红灯高挂文/张勇

每到过年过节，无论是城市还是乡村，人们都会挂上一对色彩鲜艳的红灯，以示欢快、喜庆和吉祥。这种传统的文化习俗，据说已沿袭了千年，足见华夏民族对红灯的情有独钟，心有千结。我对红灯一向怀着好感。记得小时候，只要看见大人忙着给自家门前挂红灯，就知道要过年了，不用说七碟碟八碗碗好吃的东西自然少不了。遇到长辈们慷慨时，还能给一些压岁零花钱去唱庙会的热闹地方逛逛，买些自己爱放的鞭炮烟花。夜间走在各家的门前，都可

散文 2024-01-24 835

简单，其实不简单文/张勇

这个世界很简单，只是人心不简单。其实人心也简单，只是利益分配不简单。桌上有一箱苹果，人们并不在意这箱里苹果有多少，而是在意分到自己手里的有多少。单位里有一摊子事，人们并不在意这摊子事有多少，而是在意自己多干了多少。人类的智慧，往往就因为对哪点儿得失的斤斤计较，最后却变成了小聪明。人与人之间的关系其实很简单，由于利益分配不简单才有了勾心斗角，才有了尔虞我诈。纷繁的尘世其实也很简单，由于人类情感不简单

散文 2024-01-22 1129

雪藏文/张勇

每到了冬季，家乡商山常常是要落几场雪的。若果没有几场雪，那也许就叫不得是商山了。进入腊月的这一场的雪，就给我们装饰出了一个白皑皑的家园。落雪一夜，天亮站在阳台观望，眼前一片银白。院子里平日见惯了的灌木绿植，更像是个受欢迎的使者，枝叶上挂满了雪的花环，闪烁着银白色的欢笑。我有了些耐不住性子的冲动，想在落雪里的清晓到外面走步。雪后的大地几乎藏住了一切，上至街道两侧建筑的屋顶，下至地上的路面。步行道旁低

散文 2024-01-22 1153

冬趣文/张勇

有时我在想，是不是所有的人都喜欢冬季呢？坦率地说，我是喜欢冬季的。因为，进入了冬季，大多的人都有了些闲情，可享受一下那些壁炉取暖的长夜，舒适惬意的热被窝，清晓户外峭寒的微风，看群集在树上的山雀麻雀，若无其事地飞到人前觅食。村子院落一旦从冬眠中醒了过来，麻烦可就大了。杂草处处逢生，草地要剪割，花木要浇水，喷药，用桩支撑，掐去残叶，修枝，永远做不完的活儿。我知道这是发牢骚。人人看到大自然丰盈美好，都应

散文 2024-01-22 989

交公粮文/向维录

记得上世纪七十年代末，每年端午节过后，家家户户都要到县城粮站交公粮，完成生产队下达的指标任务。我家住在菜湾区金洞乡和平大队第三生产队(现城关镇龙头村三组，小地名申家坪)，山高坡徒，不通公路，交公粮需肩扛背驼走20余里山路到县城，由于家里孩子小，因此交公粮成了家中的一件难事。端午节过后，母亲把装在柜里的粮食拿出来晾晒几天，然后用簸箕簸、筛子筛，直到无一点儿杂质为止交粮的前一天晚上，母亲分三个口袋把公

散文 2024-01-22 904

一位买特价菜的老人文/闰土

农历十月，天寒地冻，随着小雪来临，人们闲居在屋里，享受着天伦之乐。走在超市门口，只见一位弯着腰的老人，熟练地径直向里面蔬菜区走去，一位女营业员见他来了，热情地打着招呼，把早已准备好的菜，双手递到老人手中，并叮咛道：“您老走慢，天冷穿暖和些。”我抬头望了望这位似乎熟悉的身影，看到他提菜向收费处走去，拿着几张折得皱皱巴巴的纸币，付完账后出了超市大门。特价菜就是滞销菜，两三天以前的菜，甚至是四五天以前的

散文 2024-01-15 3074

保护区长文/任登庚

战争年代保护领导用的是身家性命，而我在和平年代保护领导却是押上自己的前途。——作者题记。我是陕南旬阳市人，生长在农村，几十年都在基层政府部门工作。一九九三年我在原甘溪区十里乡任乡长。当时甘溪区共五个乡，按顺序排列是：甘溪乡、大岭乡、张坪乡、十里乡、白柳乡。那时经济比较紧张，尤其是财政是个烂摊子，区乡三月工资八月发，有的干部直接回家不干了。当时的县就是现在的市，县上为了扭转这种形式，就与浙江的苏州市

散文 2024-01-15 3776